Welcome to
ABED FIT COACH
Welcome to
ABED FIT COACH
ABOUT ME
Hi, saya Coach Abed, saya adalah former Overweight Ex Profesional Gamers, Suka Makan, Benci Olahraga Turned Into Professional Trainer, Strength & Conditioning Coach, Rehab Trainer, Performance Nutritionist and PrePostNatal Specialist.
Ive “Been there Done That” kind of Guy literally, saya sudah coba hampir semua program diet dan training di luaran sana, dan menghabiskan waktu puluhan tahun tidak hanya trial and error, dan banyaknya kegagalan, dari sana saya menyadari dan memahami bahwa tidak banyak orang paham Essensinya. .
Website ini dibuat dengan satu misi sederhana "untuk Deliver non Bullshit Informasi seputar health and Fitness, baik itu dari pengalaman saya pribadi selama 14 tahun trakhir di mana saya berkarir sebagai fitness ...
Abed Fit Coach
OUR PROGRAM
BTC
(Body Transformation Challenge)
Program ini akan dideliver selama 4 minggu, dengan seminggu 2x pendampingan virtual oleh saya dan team saya dengan format group training di mana saya akan mengajarkan…
ONLINE COACHING (Premium Online Coaching)
Apakah anda merasa progress anda stuck di situ-situ aja tanpa adanya improvement yang signifikan? Atau anda seringkali di siklus diet yang sama, mengulang diet baru, dengan harapan untuk dapat mencapai body goals…
E-BOOK
(E-Book Abed Fit Coach)
Dapatkan EBOOK saya secara gratis, klik dan buktikan !!!
ABOUT ME
Hi, saya Coach Abed, saya adalah former Overweight Ex Profesional Gamers, Suka Makan, Benci Olahraga Turned Into Professional Trainer, Strength & Conditioning Coach, Rehab Trainer, Performance Nutritionist and PrePostNatal Specialist.
Ive “Been there Done That” kind of Guy literally, saya sudah coba hampir semua program diet dan training di luaran sana, dan menghabiskan waktu puluhan tahun tidak hanya trial and error, dan banyaknya kegagalan, dari sana saya menyadari dan memahami bahwa tidak banyak orang paham Essensinya. .
Website ini dibuat dengan satu misi sederhana “untuk Deliver non Bullshit Informasi seputar health and Fitness, baik itu dari pengalaman saya pribadi selama 14 tahun trakhir di mana saya berkarir sebagai fitness …
Abed Fit Coach
OUR PROGRAM
BTC
(Body Transformation Challenge)
Program ini akan dideliver selama 4 minggu, dengan seminggu 2x pendampingan virtual oleh saya dan team saya dengan format group training di mana saya akan mengajarkan…
ONLINE COACHING
(Premium Online Coaching)
Apakah anda merasa progress anda stuck di situ-situ aja tanpa adanya improvement yang signifikan? Atau anda seringkali di siklus diet yang sama, mengulang diet baru, dengan harapan untuk dapat mencapai body goals…
E-BOOK
(E-Book Abed Fit Coach)
Dapatkan EBOOK saya secara gratis, klik dan buktikan !!!
Abed Fit Coach
MY WORK PROCESS
Applying SCIENCE to PRACTICE
ASSESTMENT
1
Untuk prerequisites data awal yang TERPENTING yang saya perlukan untuk memastikan coaching kita adalah the RIGHT FIT untuk anda. anda akan menemukannya dengan mengisi GFORM di bagian paling bawah halaman ini.
INITIAL CONSTULATION
2
Following up via ZOOM MEETING di mana kita akan mendiskusikan strategi terbaik dan implementasi terpraktis yang sesuai dengan context anda.
INITIAL MEASUREMENT
3
What get measured get managed, banyak kegagalan program karena tidak terukur, ini utk memastikan bahwa ttp stay on track serta optimasi.
DO THE WORK
4
Evaluasi berkala, modifikasi, adjustment sesuai dengan lifestyle anda yang dinamis
Abed Fit Coach
MY WORK PROCESS
Applying SCIENCE to PRACTICE
ASSESTMENT
1
Untuk prerequisites data awal yang TERPENTING yang saya perlukan untuk memastikan coaching kita adalah the RIGHT FIT untuk anda. anda akan menemukannya dengan mengisi GFORM di bagian paling bawah halaman ini.
INITIAL CONSTULATION
2
Following up via ZOOM MEETING di mana kita akan mendiskusikan strategi terbaik dan implementasi terpraktis yang sesuai dengan context anda.
INITIAL MEASUREMENT
3
What get measured get managed, banyak kegagalan program karena tidak terukur, ini utk memastikan bahwa ttp stay on track serta optimasi.
DO THE WORK
4
Evaluasi berkala, modifikasi, adjustment sesuai dengan lifestyle anda yang dinamis
Abed Fit Coach
GALLERY
Abed Fit Coach
GALLERY
Abed Fit Coach
WHAT PEOPLE SAY
It is a real privilege to have Abed both as a friend and partner at media work. His passion for fitness shows clearly when he shares his science-based practical advice as a personal trainer, radio program host, and entrepreneur. Abed is no stranger to continuously improving his knowledge by learning from the best, even internationally. Anyone working with Abed will find his drive nothing short of inspiring!
EDWARD
CEO MERCURY GROUP
The best coach ive ever had.. Tidak pernah melarang makan apa aja, mau makan es cream juga oke .. tapi selalu diingatkan kalori perhari, tidak perlu diet yg susah2 smpe tidak makan. Waktu itu saya cuma butuh kurang lbh 9bln ( seminggu 2x, 1jam/pertemuan ) sudah membentuk tubuh yg saya inginkan dan lbh dr ap yg sy harapkan sebenerny ... hahaha Latihanny seru... menyenangkan .. tidak perlu bgg mau latihan apa karna semua sudah diatur sm coachnya.. nikmatin aja proses latihannya .. pasti membuahkan hasil haha
STEFINY
SURABAYA
Aq udah ikut sesi PT sama Koko Abed selama setahun lebih. Dulu sebelum join aq masih ragu soalnya udah sering kan ikutan PT gitu dimana2 tapi ngga membawa hasil yg memuaskan,yang ada malah stres sendiri secara disuruh diet makan super ketat,ga boleh gorengan,makan nasi merah,no camilan,blom lagi konsumsi susu suplemen yang ampun mahalnya. Nah,disaat galau melanda,akhirnya aq putusin memilih Ko Abed buat handle Personal Trainingku (secara masih saudara sepupu juga jadi tambah yakin).
TATA
PROFESSIONAL MAKE UP ARTIST
Saya telah berlatih di Foreverfit selama sekitar 9 bulan sekarang. Sebelum itu, saya berlatih di salah satu pusat kebugaran di Sby selama 5 tahun. Perbedaan signifikan yang saya rasakan adalah di sini, saya terus ditantang untuk mencapai yang lebih baik daripada kemarin. Saya bukan penggemar berat latihan kekuatan di masa lalu. Tapi, hari ini saya bisa mengatakan, latihan kekuatan sangat penting. Ya, itu menantang, tetapi hasilnya sangat baik: Saya merasa lebih kuat, saya terlihat lebih ramping, saya tidur lebih nyenyak di malam hari. Jadi, secara keseluruhan, saya lebih sehat.
FRIDA
SAMARA SURABAYA
Hasil signifikan selama 3 bln ini : stamina meningkat, tidak gampang capai dan ngantuk walaupun tidak mengkonsumsi vitamin, siklus mens saya kembali normal tanpa bantuan obat, selama ini hampir tidak pernah kena flu dan batuk, baju lama saya sdh bisa dipakai lagi meskipun bb baru turun 2 kg saja...yg terpenting kualitas hidup saya meningkat serta saya tetap bisa makan apapun kesukaan saya dan tetap bisa mendapatkan fatloss!!
ASTRID B
APOTEKER SURABAYA
At first I joined with a commercial gym, and I have signed up to their Personal Training program. During the first 2 months, I can see some progress, however, after some time, I felt that my relationship with the gym is just commercialized, they have lost the focus from the body development to achieving monthly sales target, so I left disappointed, and I started to find an alternative.
YOHANES
SURABAYA
Abed Fit Coach
WHAT PEOPLE SAY
The best coach ive ever had.. Tidak pernah melarang makan apa aja, mau makan es cream juga oke .. tapi selalu diingatkan kalori perhari, tidak perlu diet yg susah2 smpe tidak makan. Waktu itu saya cuma butuh kurang lbh 9bln ( seminggu 2x, 1jam/pertemuan ) sudah membentuk tubuh yg saya inginkan dan lbh dr ap yg sy harapkan sebenerny ... hahaha Latihanny seru... menyenangkan .. tidak perlu bgg mau latihan apa karna semua sudah diatur sm coachnya.. nikmatin aja proses latihannya .. pasti membuahkan hasil haha
STEFINY
SURABAYA
Saya telah berlatih di Foreverfit selama sekitar 9 bulan sekarang. Sebelum itu, saya berlatih di salah satu pusat kebugaran di Sby selama 5 tahun. Perbedaan signifikan yang saya rasakan adalah di sini, saya terus ditantang untuk mencapai yang lebih baik daripada kemarin. Saya bukan penggemar berat latihan kekuatan di masa lalu. Tapi, hari ini saya bisa mengatakan, latihan kekuatan sangat penting. Ya, itu menantang, tetapi hasilnya sangat baik: Saya merasa lebih kuat, saya terlihat lebih ramping, saya tidur lebih nyenyak di malam hari. Jadi, secara keseluruhan, saya lebih sehat.
FRIDA
SAMARA SURABAYA
Aq udah ikut sesi PT sama Koko Abed selama setahun lebih. Dulu sebelum join aq masih ragu soalnya udah sering kan ikutan PT gitu dimana2 tapi ngga membawa hasil yg memuaskan,yang ada malah stres sendiri secara disuruh diet makan super ketat,ga boleh gorengan,makan nasi merah,no camilan,blom lagi konsumsi susu suplemen yang ampun mahalnya. Nah,disaat galau melanda,akhirnya aq putusin memilih Ko Abed buat handle Personal Trainingku (secara masih saudara sepupu juga jadi tambah yakin).
TATA
PROFESSIONAL MAKE UP ARTIST
Hasil signifikan selama 3 bln ini : stamina meningkat, tidak gampang capai dan ngantuk walaupun tidak mengkonsumsi vitamin, siklus mens saya kembali normal tanpa bantuan obat, selama ini hampir tidak pernah kena flu dan batuk, baju lama saya sdh bisa dipakai lagi meskipun bb baru turun 2 kg saja...yg terpenting kualitas hidup saya meningkat serta saya tetap bisa makan apapun kesukaan saya dan tetap bisa mendapatkan fatloss!!
ASTRID B
APOTEKER SURABAYA
It is a real privilege to have Abed both as a friend and partner at media work. His passion for fitness shows clearly when he shares his science-based practical advice as a personal trainer, radio program host, and entrepreneur. Abed is no stranger to continuously improving his knowledge by learning from the best, even internationally. Anyone working with Abed will find his drive nothing short of inspiring!
EDWARD
CEO MERCURY GROUP
At first I joined with a commercial gym, and I have signed up to their Personal Training program. During the first 2 months, I can see some progress, however, after some time, I felt that my relationship with the gym is just commercialized, they have lost the focus from the body development to achieving monthly sales target, so I left disappointed, and I started to find an alternative.
YOHANES
SURABAYA
Jan 11, 2023
Saya sudah di Health and Industry selama 14 tahun, yang di mana mostly goals masing-masing orang adalah untuk mendapatkan sixpack abs untuk pria, dan toned look untuk wanita. Tidak terkecuali saya , yang waktu itu mungkin start way back waktu jaman masih SMP , di mana...
Jan 10, 2023
kalau ngetik kata diet di google, maka sudah dipastikan anda akan menemui ratusan juta pencarian. Statistik menyebutkan bahwa 4 dari 10 pria akan berdiet dengan frekuensi 3-4x dalam setahun, dan untuk wanita akan melakukan percobaan diet sebanyak 5-6x dalam...
Abed Fit Coach
AS FEATURED
Abed Fit Coach
AS FEATURED
© Copyright 2024 – Abed Fit Coach – All Rights Reserved by PT NUTRINDO JAYA SENTOSA
Jl. Manyar Tirtoyoso Selatan 2/5 Kel. Manyar Sabrangan, Kec. Mulyorejo
Surabaya, Jawa Timur, 60116
Tel: 031-5940872
